Zupełnie nowa ja-czyli aktywność fizyczna.


Zołza się odchudza.

Ja, ta która przez większość życia gardziła aktywnością fizyczną dziś opowiem Wam o tym jak to fajnie zacząć ćwiczyć, jak wiele może to zmienić i jak bardzo poprawić jakość życia. Gotowi? Sport to było coś co zdarzało się i owszem, ale raczej przy okazji. Jakiś czas temu pokochałam rower i to było to pierwsze coś […]

27 marca, 2021

Odchudzanie, czyli wielkie i jeszcze większe zmiany.


Zołza się odchudza.

Wezmę i schudnę, jak to prosto brzmi prawda? Powiedzieć łatwo ale zwykle trudniej zrobić , a już szczególnie zrobić to i nie zwariować, dlatego ja dziś spieszę z opowieścią co mi pomogło zaoszczędzić zdrowia psychicznego i nie oszaleć. W ostatnim wpisie pojawił się temat jedzenia i zmiany nawyków, bo to było w tym momencie najważniejsze […]

21 lutego, 2021