Jak się odchudzać i nie zwariować.


Zołza się odchudza.

Muszę się przyznać, że kiedy pisałam ten nagłówek to ogarnęła mnie fala śmiechu, przez moment co prawda, ale jednak, bo jeszcze rok temu gdyby ktoś mi powiedział, że będę pisała takie teksty to padłabym, ze śmiechu. Dlaczego? Bo nie tak dawno temu sama byłam bliska obłędu i tylko dzięki wiedzy, którą szerzą mądrzejsi ode mnie […]

25 kwietnia, 2021

Zupełnie nowa ja-czyli aktywność fizyczna.


Zołza się odchudza.

Ja, ta która przez większość życia gardziła aktywnością fizyczną dziś opowiem Wam o tym jak to fajnie zacząć ćwiczyć, jak wiele może to zmienić i jak bardzo poprawić jakość życia. Gotowi? Sport to było coś co zdarzało się i owszem, ale raczej przy okazji. Jakiś czas temu pokochałam rower i to było to pierwsze coś […]

27 marca, 2021

Odchudzanie, czyli wielkie i jeszcze większe zmiany.


Zołza się odchudza.

Wezmę i schudnę, jak to prosto brzmi prawda? Powiedzieć łatwo ale zwykle trudniej zrobić , a już szczególnie zrobić to i nie zwariować, dlatego ja dziś spieszę z opowieścią co mi pomogło zaoszczędzić zdrowia psychicznego i nie oszaleć. W ostatnim wpisie pojawił się temat jedzenia i zmiany nawyków, bo to było w tym momencie najważniejsze […]

21 lutego, 2021